Om det är för stor skillnad mellan vår längtan efter hur vi skulle vilja leva vårt liv och hur vårt liv faktiskt ser ut så börjar vi efter en tid må dåligt mentalt, själsligt, andligt och fysiskt. I dagens samhälle är det lätt att tappa bort sig själv i allt brus som finns. Det finns olika områden i livet som kan vara i balans eller obalans, t ex: nära relationer, familj, vänner, socialt liv, arbete, utbildning, personlig utveckling, fritid, andlighet, hälsa, samhällsengagemang och föräldraskap.
Coachning kan handla om att man vill bryta ett beteende eller mönster, finna kraft och tillit i att gå vidare vid förändringar, utrymme att stanna upp och upptäcka nya vägar, hantera stress, förändra eller förbättra relationer, stöttning och livssituationen har förändrats radikalt, hitta sätt att släppa på kraven, kanske finns prestationsångest, trötthet, otillräcklighet. Kanske vill vi bli mer närvarande, bejaka oss själva, sätta gränser, hitta en ny meningsfullhet och glädje, förverkliga drömmar, arbeta med självkänslan. Hur kan jag förädla mina personliga talanger och stärka mitt varumärke? Vilka investeringar kan jag göra i mig själv för mer personlig framgång åren framåt?
Coachning är en kraftfull metod för att uppnå något vi drömmer om, ger oss redskap för att hantera förändringar, en inre och yttre resa, hitta kraft, insikter, ökad självkännedom, upptäcka och utveckla styrkor, förtydliga mål, fatta beslut och sätta mål.
Allt fler företag ser också coaching som en investering i sina anställda för att de ska fortsätta vara friska, produktiva och utvecklas i sin roll eller gå vidare till nya interna utmaningar. Hur ser det ut i ditt företag? Att vara tillsammans med andra i en grupp kan vara mycket stimulerande, kreativt, skapande och målen uppnås med lätthet. Det kan också vara komplicerat, påfrestande, konfliktfyllt och gruppen kan komma till en kollektiv känsla av att vi inte kan komma vidare. Att sitta fast i frågor på grund av olika åsikter, personliga olikheter, skillnader i värderingar och prioriteringar, ett klimat som inte främjar utveckling, brist på lyssnande, jaget istället för laget är påfrestande. Det är påfrestande för individer, gruppen som helhet och omgivningen. Det kan handla om idrottslag, projekt- och arbetsgrupp, ledningsgrupp eller någon annan form av gruppsammansättning. Om det blivit besvärligt i en grupp så påverkas resultat negativ, medarbetare eller lagkamrater byts ut, slutar eller det blir en omorganisation. Detta gör att kompetens tappas, osäkerheten ökar i gruppen och det tar tid att skapa förtroende igen.
När vi är i en relation så är det två unika personer med sin livsresa, upplevelser, erfarenheter, visdom och bagage som ska få plats i en tvåsamhet. Många drömmer om en livslång parrelation, men hur kommer man dit? Hur kan man transformera nuläget där en skilsmässa är förestående till en fördjupad relation? Är det möjligt? I coaching finns ett samarbete och arbete för att komma djupare i insikt om varandra och på vilket sätt relationen kan utvecklas i ömsesidig respekt. Coaching utgår från behovet, där vi t ex kan titta på: