Det är meningen att du ska må bra. Komma ihåg att du har ett val och en fri vilja. Fyll din dag med att ta hand om din förmåga att ge och ta emot kärlek och glädje. Lägg din energi på det du kan påverka och var sann mot dig själv. Acceptera dig själv, var kärleksfull med dig själv, respektera dig och känn din integritet & gränser. Ditt sanna ja och nej. Om du upplever att du är ett offer för omständigheter - omvandla det till möjligheter och utveckling. Lev inifrån och ut. Lev från dig själv istället för att ta in omvärlden i dig och verka utifrån andras värderingar, tankar och känslor. Ibland krävs det mod för att lämna sin komforzon och komma in i en okänd miljö. Ibland kan det vara tryggt och bekvämt att leva kvar i gamla mönster istället för att ta klivet ut och förverkliga sin dröm. När det bliv för stor skillnad mellan dröm och vardag, då kan man börja må dåligt. Du är unik, med unika gåvor, egenskaper och möjligheter. Ditt egenvärde är ovillkorligt och högt. Våga älska dig själv och ge dig det allra bästa. Vi lever en gång, här och nu. Gårdagen har passerat, morgondagen blir en gåva. Nuet har vi i våra händer.